Je bouge

Les 10 règles d’or
du sportif

Une activité physique régulière est essentielle pour la santé de votre cœur et de vos artères.
Si les sports d’endurance sont à privilégier, sachez qu’il y a des sports adaptés à tous les âges de la vie. Voici les 10 règles d’or du sportif.

 

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Mis à jour le 14/02/2020