Découvrez la série « Droit au cœur » avec la Fédération Française de Cardiologie

La série « Au cœur de l’action » par les experts de la Fédération Française de Cardiologie

À travers ces capsules, vous apprendrez à déconstruire les idées reçues sur votre santé cardiovasculaire. Chaque vidéo est l’occasion de bénéficier des recommandations de cardiologues et de spécialistes afin de mieux comprendre comment prévenir les maladies cardiovasculaires en améliorant simplement votre quotidien.

Les facteurs de risque cardiovasculaire

Chaque année, 50 000 personnes meurent subitement en France, dont 90 % de causes cardiovasculaires, mais 80 % de ces décès sont évitables. La Fédération Française de Cardiologie vous rappelle quels sont ces facteurs de risque comment prévenir les risques liés à ces cinq facteurs : cholestérol, diabète, tabagisme, activité physique et obésité.

Les gestes qui sauvent

Dans cette vidéo, la Fédération Française de Cardiologie souligne l’importance de connaître les gestes de premiers secours face à l’arrêt cardiaque. Nous parlons de la « chaîne de survie », qui repose sur trois actions essentielles : appeler, masser, défibriller. Ces gestes simples, qui peuvent commencer à être enseignés même aux enfants dès 10 ans, peuvent multiplier par cinq les chances de survie. La Fédération rappelle ainsi que chacun peut devenir acteur de la chaîne de survie et sauver des vies.

Le cœur des femmes

Dans cette vidéo, la Fédération Française de Cardiologie, aborde un sujet crucial : les maladies cardiovasculaires chez les femmes et l’idée reçue selon laquelle ces dernières seraient moins touchées que les hommes. Nous soulignons ici que les femmes peuvent également présenter des symptômes d’infarctus similaires à ceux des hommes, surtout après la ménopause, où le risque augmente significativement.

L’activité physique

Dans cette vidéo, nous soulignons l’importance de l’activité physique au quotidien. l’OMS recommande 30 minutes d’activité physique par jour pour les adultes, 60 pour les enfants. En plus de ses bienfaits physiques, l’activité physique améliore le bien-être mental. À l’inverse, la sédentarité favorise le surpoids et d’autres risques pour la santé.

Cœur et jeunes

Dans cette vidéo, la Fédération Française de Cardiologie aborde la santé cardiovasculaire des jeunes. Nous alertons sur l’impact des modes de vie modernes, comme l’inactivité physique et l’usage excessif des écrans, qui ont entraîné une perte de 25 % de la capacité physique des enfants en 40 ans. Cela augmente les risques de diabète, d’hypertension et d’autres maladies précoces. Nous insistons sur l’importance d’une alimentation équilibrée et d’une activité régulière pour prévenir les maladies cardiovasculaires chez les jeunes générations.

La série « Droit au cœur » sur M6 parrainée par la FFC

La Fédération Française de Cardiologie parraine M6 pour vous offrir une série de vidéos éducatives : « Droit au cœur ». Grâce à cette initiative, vous pouvez accéder à des conseils pratiques et accessibles pour préserver votre santé cardiovasculaire par l’activité physique.

À travers ces vidéos disponibles sur la plateforme 6play, vous découvrirez des informations précieuses pour adopter les bons réflexes et mieux comprendre les enjeux et les mécanismes bénéfiques liés à l’activité physique.

Ne manquez pas cette série pour en savoir plus sur les gestes simples à adopter au quotidien, que ce soit dans le cadre d’une bonne alimentation, d’une activité physique régulière ou encore pour mieux gérer le stress.