Date de publication : le • Modifié le 21 mai 2021 • Temps de lecture : 1 min.

L'amande, le fruit sec source de bon gras

L’amande, le fruit sec source de bon gras

QUALITÉS : PARTICIPE À LA DIMINUTION DU MAUVAIS CHOLESTÉROL

Atouts

  • Source de phytostérols*
  • Contient des protéines végétales
  • Contient des acides gras mono-insaturés

Intérêts

Incorporation facile dans les mets sucrés & salés

Peut remplacer une collation d’aliments gras ou sucrés


*Les phytostérols ou stérols végétaux sont des lipides végétaux qui contribuent à la baisse du taux de mauvais cholestérol.

Une bonne alimentation est avant tout une alimentation variée
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Quels sont les aliments bons pour le cœur ?

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