Accidents cardiovasculaires : éviter la récidive, c’est important !

Une activité physique adaptée, l’arrêt du tabac et quelques mesures hygiéno-diététiques : voici la bonne recette pour éviter la récidive après un problème cardiovasculaire.

Dans ce 5^e et dernier épisode de la saison 2, le professeur Gérard Helft, cardiologue, nous donne plusieurs conseils importants. Vous ferez aussi la connaissance de Clément, un patient qui témoigne de la façon dont il a pu éviter la récidive en reprenant une activité physique dans l’un de nos Clubs Cœur et Santé. Il en existe près de 300 en France, donc forcément un près de chez vous.

Après un accident cardiaque, il convient de rester vigilant et d’adopter de nouveaux comportements  : activité physique régulière, alimentation saine et équilibrée, arrêt du tabac, meilleure gestion du stress, etc. L’essentiel consiste à prendre de bonnes habitudes et à les suivre au long cours…

Prenons la santé de notre cœur en main… Car un cœur qui va, c’est la vie qui bat !

4^e podcast de la 2^e saison

15 millions de Françaises et de Français seraient hypertendus !

Et l’hypertension est à l’origine de nombreux accidents cardiovasculaires, comme d’autres facteurs de risques tels que l’obésité, le cholestérol, le stress ou encore le tabac. Pression artérielle, bon ou mauvais cholestérol, triglycérides… Dans ce 4^e épisode de la saison, le Professeur Alain Furber, cardiologue, explique quelques notions essentielles et permet de comprendre pourquoi il est important de faire le point sur sa santé et d’agir quotidiennement pour prévenir les maladies et les accidents. Vous ferez aussi la connaissance de Laurence, chez qui le médecin a décelé une hypertension artérielle lors d’un examen de routine. Faites comme elle, essayez d’agir pour votre santé et pour celle de votre cœur, selon vos envies et vos capacités : l’important c’est de s’y mettre !

3^e podcast de la 2^e saison

Le 3^e podcast de cette saison vous présente les méfaits du tabac sur le cœur et les vaisseaux. Il est à écouter ici :

Vous voulez en savoir plus sur l’impact du tabac sur votre cœur ? Contrairement à ce qu’on peut penser, le tabac ne provoque pas seulement des maladies respiratoires, il est aussi nocif pour le cœur et les vaisseaux. Il s’agit même du premier facteur de risque cardiovasculaire évitable.

Dans ce podcast retrouver 3 témoignages de fumeurs et non-fumeurs ainsi que les conseils du Pr Daniel Thomas, cardiologue et Président d’honneur de notre Fédération complétera ces témoignages par son expertise sur le sujet.

RETROUVEZ LES PREMIERS ÉPISODES DE NOTRE NOUVELLE SAISON DE PODCAST :  

1^er épisode, 2^e saison : se bouger pour prendre soin de son coeur

Faites-vous assez d’activité physique ? Quels sont les repères ? Le Dr François Paillard, cardiologue et 1^er Vice-Président de notre Fédération, vous donne les clés pour savoir si vous êtes en forme et des astuces pour être moins sédentaire.

2^e épisode, 2^e saison : bien manger pour prendre soin de son coeur

 Vous voulez connaître l’impact d’une alimentation non équilibrée sur la santé votre cœur ? Et savoir comment faire au quotidien pour mettre en place les bons réflexes alimentaires ?
Le Dr François Paillard, cardiologue et 1^er Vice-Président de notre Fédération, vous donne les clés de compréhension en matière alimentaire et les astuces pour mieux manger chaque jour.

Retrouvez tous les épisodes de la précédente série par ici : 1ere série de podcast « Un cœur qui va la vie qui bat »

LES SÉRIES DE PODCASTS

Tous ces contenus audios ont été conçus par des cardiologues, des médecins et des bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie, en co-production avec Radio France.
Des témoignages d’acteurs de terrain viennent enrichir les propos abordés, relatifs à la santé cardiovasculaire.

Disponibles en ligne sur notre site et via les plateformes de diffusion Acast, Spotify, Applecast & Deezer.