Ma Fédé
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Prévenir le stress par le rire
Alors qu’enfant nous rions jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte.
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Société : stressés de plus en plus jeunes
Passer du confort de la vie familiale aux aléas d’une vie étudiante peut en déstabiliser plus d’un et générer du stress.
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Les nouvelles approches de gestion du stress
Frustré ? Débordé ? Démotivé ? Ces réactions surviennent régulièrement au travail et sont principalement liées au stress.
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Des conseils simples pour réduire son stress
Ces conseils impliquent des moments de plaisir, de l’exercice physique, une alimentation équilibrée et une vie sociale harmonieuse…
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Stress, angoisse : où sont les limites ?
Stress, inquiétude, tension, angoisse voire panique… Les termes ne manquent pas pour désigner notre état lorsqu’on fait face à une…
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Le stress et ses symptômes
Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche toutes les classes sociales et sévit principalement dans le monde du travail.
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Reconnaître les différentes formes de stress
Il est difficile de livrer des données précises sur le stress en France en raison du faible nombre d’études menées sur la question.
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Conséquences du stress sur la santé
Le stress est une réaction physiologique normale qui survient en cas de pression ou d’agression de notre environnement.
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Rester zen
Je me teste
Faites-vous ce qu’il faut pour protéger votre cœur ? Savez-vous sauver ? Testez-vous !
